Автор книги,"ДУМАЙ!" ИЛИ СУПЕРТРЕНИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ - Вадим Протасенко написал подробнейший анализ Супертренинга, детально разбирая физиологические процессы в мышцах, происходящие во время выполнения силовых упражнений. Эта книга будет полезна как начинающим, так и профессиональным атлетам. Эта книга вносит понимание и раскрывает важные механизмы, и позволяет осознать суть силового тренинга.

От автора:

"Размышляя над названием будущей статьи, я не случайно остановил свой выбор на том варианте, что написан чуть выше - читатель без труда узнает в нем коллаж, составленный из заглавий двух, пожалуй, наиболее популярных в среде спортсменов-любителей, книг о бодибилдинге. "Думай! Бодибилдинг без стероидов" Стюарта МакРоберта и "Супертренинг" Майка Ментцера всколыхнули мир любительского спорта и перевернули, казалось, устоявшиеся представления о теории тренинга. Точнее было бы сказать, что Ментцер впервые попытался создать хоть какую то теорию... Ментцер призвал рассматривать бодибилдинг как науку, но, почему-то, выбрал в качестве основы не физиологию, а философию и логику. Вдохновленный отменным стилем и непоколебимой уверенностью автора "Супертренинга" в своей правоте, нарастив, следуя его советам, 10 килограмм "натуральных" мышц за полгода, я стал ярым сторонником идей Ментцера. Решив найти физиологическое подтверждение аксиомы "учителя", я с головой окунулся в новую для себя область познания - физиологию и биохимию человека. Результат оказался для меня неожиданным, именно об этом пойдет речь в книге "Думай! или Супертренинг без заблуждений".