Меньше двух недель осталось до Чемпионата России по шин-кекушин каратэ, который пройдет 13-14 октября в Благовещенске и станет отборочным на юбилейный V Чемпионат Мира. Главный претендент на победу в абсолютной весовой категории, Роман Нестеренко, рассказал о том, что для него значит Чемпионат России и кого он считает самым сильным соперником.

Что вы ожидаете от Чемпионата России, который пройдет вашем городе, Благовещенске?

- Думаю, все будет организовано самым лучшим образом и все получат положительные впечатления. Это большое событие для нашего города и уровень соперников очень высокий.

Какие качества необходимы для победы - выносливость, сила, скорость, техника?

- Для победы необходимы все эти качества.

Что нужно человеку для того, чтобы стать чемпионом?

- Чтобы претендовать на титул чемпиона, нужно лучше других владеть техникой, быть подготовленным физически, иметь волю, смелость, опыт и, по возможности, изучить тактику своих соперников.

Сколько раз в день и сколько раз в неделю вы тренируетесь?

- Я тренируюсь шесть дней в неделю, две тренировки в день.

Как часто вы делаете силовые тренировки?

- В моем недельном тренировочном цикле в основном периоде 2 силовые тренировки.

Кого вы расцениваете наиболее сильным соперником, и на кого будете особо настраиваться?

- Все бойцы, с которыми мне предстоит драться. Я буду стараться приложить все усилия, чтобы выступить как можно лучше.

Чемпионат России по Шинкёкушин каратэ 2012 - проморолик

Оригинал статьи Роман Нестеренко готовится к Чемпионату России