"Вертушка" один из самых опасных ударов ногой в каратэ киокушинкай. Самые страшные нокауты в киокушине случались в основном именно от такого удара. Но этот удар очень зависим от внутреннего тайминга бойца.

Сэнсей Евгений Ильмов в своем видео уроке предлагает принципы и способы развития скорости нанесения удара уширо маваши гери. В доступной форме и на ярких примерах сэнсей демонстрирует возможности точного расчета скорости выполнения удара по желанию атакующего.

Главный смысл упражнений не в боевом применении прыжков и разножек для удара уширо маваши гери (хотя это работающие шаблоны), а в том, что отрабатывая эти два способа развития скорости удара, вы сможете, задавая максимальный ритм в прыжковых перемещениях, выйти на свою пиковую скорость удара.