Cпециальные упражнение для развития "кимэ", "чувства" удара в момент контакта, укрепления предплечий и голени; специальные упражнения для проведения "хидза гэри" и "маваси гэри" с ближней дистанции.
Календарь мероприятий
Июль, 2024
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
Август, 2024
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 День физкультурника
| 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 День рождения Старченко Олега
| 30 | 31 |
Местное время
